Liselere Giriş Sistemi (LGS) Sınavı için geri sayım başladı. LGS kapsamındaki merkezi sınav 4 Haziran Pazar günü ülke genelinde yapılacak. Sınav tarihi yaklaştıkça heyecan ve gerilim hem öğrencileri hem de aileleri etkisi altına almaya başladı. Sınav giriş yerlerinin Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) tarafından açıklanmasının ardından heyecan yükselirken, uzmanlar ailelere uyarılarda bulunuyor.
Sınav Endişesi Taşıyan Ailelere LGS Önerileri
Bilim Sıhhat Haber Ajansı (BSHA), çocukları sınava girecek ailelerin yaşadıkları gerginlik ve sıkıntıları sınava girecek çocuklarına minimum düzeyde yansıtabilmeleri için uzman görüşü aldı. Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Miray Çetinkaya, çocukları LGS Sınavı’na girecek ailelere tekliflerde bulunarak, birçok değişken nedeniyle ortaya çıkabilen sınav sorununun kişinin daha önceden öğrendiği bilgileri sınav sürecinde etkili bir şekilde kullanmasına engel olabileceğine dikkat çekti. sınav başarısında düşüşe neden olabilir.
Aşırı Yükleme Sorumluluğu Test Sorunlarını Artırıyor!
Sınav telaşı yaşayan ailelere tavsiyelerde bulunan Psikiyatrist Dr. Çetinkaya, lise giriş sınavlarına sayılı günler kala sınav korkusunun gençlerin ve ailelerinin gündeminde önemli yer tuttuğunu söyledi. Öğrencilerin çevre ve aile tarafından büyük sorumluluk yüklenmesi, mükemmeliyetçi bir yapıya sahip olmaları ve bilgi eksiklikleri gibi durumlarda öğrencilerin başarısız olacağına dair inancın yansıtılmasının bir test problemine dönüştüğüne dikkat çekilmektedir. Miray Çetinkaya, testin etkileri konusunda değerli açıklamalarda bulunarak aileleri uyardı.
Çocuğunuzun Ergenlik Döneminde Olduğunu Unutmayın!
LGS sınavı öncesi ailelere tekliflerde bulunan Çetinkaya, anne babaların çocuklarının ergenlik çağında olduğunu düşünerek hareket etmeleri gerektiğine dikkat çekerek, “Öğrenilenleri aktaramama, okuduğunu anlamama, fikirleri organize etmede güçlük, dikkat, sınavın içeriğinden çok kendine odaklanma, zihinsel becerilerde zayıflama, güçsüzlük, sınav telaşının başlıca etkileridir.Ayrıca kaygı düzeyi arttıkça fizyolojik yansımalar da ortaya çıkmaya başlar. hızlı kalp atışı terleme bulantı mide bulantısı ellerde titreme ve terleme kas gerginliği karın ağrısı görülebilir bu süreçte ailelere bazı önerilerim var öncelikle çocuğunuzun ergenlik döneminde olduğunu unutmamalısınız. sınav nedeniyle her zamankinden daha çalkantılı ve ikilemli bir dönem geçirdiğini, gergin ve endişeli olabileceğini göz önünde bulundurun.Öncelikle kendi korkularınızı kontrol altına almanızı öneririm.Beklemeniz mümkün değil. Sınav sonucuyla çok meşgulseniz ve sürekli telaşlı görünüyorsanız çocuğunuz rahat etsin.”
Zorunlu Cümlelerden Kaçının!
LGS Sınavı öncesi ailelere değerli hatırlatmalarda bulunmaya devam eden Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Miray Çetinkaya, ailelerin çocuklarını “Başarılı olmalısın, kazanmak zorundasın” ya da “Olmayı unut” gibi zorunlu cümlelerle tehdit etmemeleri konusunda uyarıda bulundu. Sınav sonucunuz iyi değilse tatilde eğlenin”. Çetinkaya, “Tehdit cümleleri kullanmak çocuğunuzun kaygısını artırabilir ve sınav performansını olumsuz etkileyebilir. Çocuğunuzun dönem boyunca akademik becerileri doğrultusunda çaba sarf ettiğini unutmayın. Gösterebileceğinden daha fazla performans göstermeyi beklemek, tansiyonun yeniden yükselmesine neden olacaktır. Beklentilerinizi gerçekçi bir seviyede tutun ve şimdiye kadar yaptıklarını gözden geçirdiği ve birlikte çalıştığı için onu takdir edin. Son olarak, test sonucu ne olursa olsun çocuğunuzu her zaman koşulsuz seveceğinizden ve gerektiğinde yine fedakarlık yapacağınızdan eminiz. Sınavdan önce bunları hatırlatmasında fayda var.” Tekliflerde bulunarak tüm öğrencilere başarılar diledi. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)
